Kubemi omi ti o gbẹ
Awọn ẹya
- Akọkọ Eroja:Kukumba okun (awọn cucumbers omi omi ti a ko pari ni ile ogbin ile-iṣẹ, nibiti didara omi dara ati awọn cucumbers omi dara ati awọn cucumbers omi dara ati ọlọrọ pẹlu awọ ara ati ọlọrọ ni collagen.)
- Lenu:Kukumba okun ni ilọsiwaju nipa yiyọ awọn ara inu, fifọ, farabale, isunki tutu ni otutu. O ni awọ dudu ti ilẹ, ni kikun ati ni pipe ara, nipọn ati awọn iyipo to lagbara ati awọn stistropods ipon.
- Dara fun:Dara fun gbogbo awọn ọjọ-ori (ayafi fun awọn ti o ni ohun-ini ẹja okun)
- Awọn aleela pataki:Kuta Kafe
- Awọn eroja ti ijẹun:
1. Ọlọrọ ni amuaradagba, kekere ni ọra ati idaabobo awọ.
2. Ti a mọ bi "Monopoly yii". O ni awọn amino acids 8 pataki ti ara eniyan ko le ṣepọ nipasẹ ara eniyan, eyiti arginine ati lysine jẹ lọpọlọpọ.
3. Ọlọrọ ninu awọn eroja wa kakiri, paapaa kalisiomu, Venadium, iṣuu soda, ti sodaum, selenium ati iṣuu magnesium. Kukumba okun ni ọpọlọpọ awọn eroja wa kakiri ti gbogbo iru ounjẹ, Ppadium, eyiti o le kopa ninu irin-ajo irin ninu ẹjẹ ati mu agbara kuro lati kọ ẹjẹ.
4. Ni awọn ounjẹ ti nṣiṣe lọwọ, omi kukumba acicyscades, omifeti kukumba, omi ṣusibei omi, omi ṣuga kuku - Funtion:Ẹwa ati ẹwa, dinku awọn giga mẹta, pọ si iṣelọpọ ẹjẹ, imudarasi awọn ọgbẹ ẹjẹ, imulo idagba ti awọn sẹẹli alakan ati idilọwọ awọn arun pissete ninu awọn ọkunrin.
Niyanju ohunelo
Bimo ti adie pẹlu kukumba okun
Rẹ awọn cucumbers omi ni omi fun awọn ọjọ 2 (da lori awọn titobi wọn), ki o yi omi ba pada lẹẹkan lẹẹkan lẹẹkan si lẹẹkan lẹẹkan fun ọjọ kan. Sise omi ati ẹfọ titi ti gbona, yọ kuro.stir awọn ede ati ẹran ara ẹlẹdẹ ni pan ti o gbona pẹlu epo. Mu ikoko kekere kan ti epo ki o ṣafikun alubosa alawọ-oyinbo. Ni kiakia fikun bimo adie ati akoko miiran, sise. Ṣafikun kukumba okun, sitashi tutu, ati Shrimp, aruwo papọ awọn iṣẹju diẹ lati gbona awọn eroja. Tú gbogbo awọn eroja sinu ekan kan.
